Cálculo de requerimientos nutricionales
Aprende a estimar las calorias y macronutrientes.
Detalles del curso
Docente:
Victor Yanac
Precio:
$ Gratis
Aprende a cálcular la cantidad de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas que necesitas.
Este curso explora conceptos básicos del cálculo de requerimientos con lenguaje sencillo.
Orientado a personas que quieran mejorar su alimentación actual.
Lección 1 : Fundamentos Básicos.
- Conceptos básicos para el cálculo de calorías y nutrientes.
- Concepto de caloría.
- Metabolismo.
- Gasto metabólico.
Lección 2 : Cálculo de Calorías.
- Métodos de cálculo de calorías.
- Ejemplos de cálculo.
- Fórmulas y comparación.
- Fórmulas para la estimación de peso.
Lección 3 : Cálculo de Macro Nutrientes.
- Método de cálculo de proteínas, carbohidratos y grasas.
- Ejemplos de cálculo.
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Apto para todo publico.
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introducción al curso