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Cálculo de requerimientos nutricionales

Aprende a estimar las calorias y macronutrientes.

Detalles del curso

Docente:

Victor Yanac

Precio:

$ Gratis

 

Aprende a cálcular la cantidad de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas que necesitas.

Este curso explora conceptos básicos del cálculo de requerimientos con lenguaje sencillo.

Orientado a personas que quieran mejorar su alimentación actual.

 

Lección 1 : Fundamentos Básicos.

  • Conceptos básicos para el cálculo de calorías y nutrientes.
  • Concepto de caloría.
  • Metabolismo.
  • Gasto metabólico.

Lección 2 : Cálculo de Calorías.

  • Métodos de cálculo de calorías.
  • Ejemplos de cálculo.
  • Fórmulas y comparación.
  • Fórmulas para la estimación de peso.

Lección 3 : Cálculo de Macro Nutrientes.

  • Método de cálculo de proteínas, carbohidratos y grasas.
  • Ejemplos de cálculo.

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Apto para todo publico.

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introducción al curso

Progreso del curso

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