¿Cuál es mi porcentaje de grasa? es la pregunta mas común cuando hablamos de evaluación corporal, y la respuesta es: DEPENDE, ¿de que depende?, bueno, del método que se use. El problema de las fórmulas para estimar el % de Read more…
Extraído de: The risks of self-made diets: the case of an amateur bodybuilder – Della Guardia et al.; licensee BioMed Central. 2015 – https://doi.org/10.1186/s12970-015-0077-8 Seguir las dietas de bricolaje (hágalo usted mismo), así como consumir suplementos que excedan de lejos los Read more…
Bienvenido a nutricioydeporte.cl, este espacio está creado para entregar información sobre salud, calidad de vida, NUTRICIÓN Y DEPORTE. Subiré post, revisiones de estudios científicos, libros, programas y materiales para que aprendan sobre nutrición…Nutrición Basada en Evidencia 😀